金山網訊 讀者朋友們，你知道嗎？10月15日是“全球洗手日”！洗手，這件看似簡單日常的小事，實則蘊含著豐富的健康學問與深遠的社會意義。在快節奏的現代生活中，人們常常忽略了洗手的正確方式與重要性，導致“越洗越臟”的現象屢見不鮮。“全球洗手日”，不僅是一個提醒人們關注手部衛生的日子，更是一個普及正確洗手知識、提升公眾健康意識的重要契機。

洗手是只要在水龍頭下沖沖就好了嗎？免洗洗手液能代替用水洗手嗎？哪些情況下需要洗手？正確洗手還需要注意哪些問題？……帶著這些疑問，記者采訪了相關專家。

專家表示，洗手一定要用流動水，不要用盆水，揉搓時間至少要15秒以上。不能僅僅只用清水洗手，要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。另外，肥皂在使用過程中應保持干燥，及時清洗肥皂盒，如果盒底不能保持干燥，潮濕的環境下也會滋生細菌，此外需要注意的是，多人共用香皂也不衛生。

日常生活中何時應該洗手呢？專家表示，打噴嚏咳嗽后、做飯前、就餐前、便前便后、外出回家、接觸他人后都應洗手，回家時建議可增加一個步驟洗臉和鼻腔，因為臉和手都是在外時的暴露部位。

那么，怎樣才是正確的洗手步驟呢？專家介紹，目前廣泛推崇的是“七步洗手法”，即內、外、夾、弓、大、立、腕。第一步：洗手掌，流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；第二步：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；第三步：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；第四步：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；第六步：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；第七步：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

據了解，“全球洗手日”是促進用肥皂洗手公私伙伴組織（PPPHW）發起的，號召全世界各國，每年10月15日開展用肥皂洗手活動。世界衛生組織在2005年倡導，并在該年的10月13日訂立，目的是呼吁全世界通過“洗手”這個簡單但重要的動作，加強衛生意識，以防止感染傳染病。正確的洗手方法，需要每個人去掌握并身體力行地實踐，只有每個家庭、每個學校、每個社區、全國和全世界的人們都能夠堅持正確的洗手方法，養成良好的洗手習慣，它的社會健康效益才能得到體現。（記者 王愛敏）